記念すべき最初の記事 肉体改造に向けて

2019年12月21日、記念すべき最初の記事をアップします。

これから『結果にコミットする企画』をテーマに投稿していきます。

第一弾は『肉体改造』です。

先日ダンベル40kgを2個を購入しました。

40kg ダンベル

このダンベルを使い、半年間でダンベルベンチプレス40kg10RM（10回連続で上げ下げ）クリアを目標として、筋トレに取り組んでいきます。

よろしくお願いします。